La vida no son las situaciones que planificamos

Cuando estemos list@s para seleccionar a nuestr@ psicólog@, es beneficioso preguntarnos: – ¿Quiero participar en la psicoterapia individual, con mi pareja, cónyuge o con mis hijos? – ¿Cuáles son los objetivos principales que quiero alcanzar con la psicoterapia? – ¿Qué distancia estoy disponible a manejar? – ¿Qué días y horarios me vienen mejor? Cuando entremos en contacto con el psicólogo, podemos hacerle algunas preguntas como: – ¿Cuáles son sus áreas de especialización? – ¿Tiene experiencia ayudando a personas con síntomas o problemas como los míos? – ¿Cuál es su método de tratamiento? ¿Los tratamientos que usa han sido efectivos para atender mi problema? – ¿Cuál es su política con respecto a no asistir a una cita?